rozstępy

Rozstępy

Właśnie trafiłam na Facebooku na tekst Ewy Chodakowskiej o rozstępach, którym z miłą chęcią się dzielę 🙂
Kochane!!! Dzisiaj na tapecie ROZSTĘPY .. Zmora wielu kobiet

Jesli ten post okaże sie dla Ciebie przydatny, śmiało udostepnij Jesli tego typu posty bedą Cie interesować, postaram sie, aby było ich wiecej

Rozstępy najcześciej pojawiają sie na biodrach, udach, brzuchu – jego najniższych partiach – i piersiach ..

Kiedy rośniemy, gwałtownie tracimy lub przybieramy na wadze, jesteśmy w ciąży.. nasza skora narażana jest na „tygrysie paski” ..

Nie wiem czy wiesz, ale odpowiednie odzywianie, ma duży wpływ na prawdopodobieństwo powstawania rozstępów ..

WAŻNE!!!

Jedz produkty bogate w antyoksydanty, ktore odżywią Twoja skore : np. szpinak, borówki, truskawki

Produkty zawierające witaminę E, ktore chronią komórki skóry : orzechy, nasiona, zieleninę , awokado, brokuły

Produkty zawierajace witaminę A , ktora regeneruje skore np. marchewkę, słodkie ziemniaki, mango..

Produkty zawierajace kwasy omega-3, ktore dbają o zdrowie komórek np. ryby, tran, orzechy, jajka

Nawadniaj sie od wewnątrz !! Pij wodę

Nie dawaj sie naciągnąć na drogie preparaty .. Jesli masz rozstępy trenuj!!! Kiedy Twoje ciało nabierze apetycznych kształtów, szybko zapomnisz o rozstępach 🙂 – Ewa Chodakowska 

rozstępy

Reklamy

Pierwsze tygodnie ciąży

Jestem w 16 tygodniu ciąży. Cały ten czas towarzyszy mi permanentne zmęczenie, głód, mdłości i częste wędrówki do toalety (bardzo częste!). Nie pozwoliło mi to na pracę, więc obecnie przebywam w domu, gdzie w przerwach od mdłości staram się miło i rodzinnie spędzać czas. Obecnie wygląda to tak, że w jednym dniu czuję się dobrze, a w następnym dniu potrafię przespać pół dnia ze względu na złe samopoczucie. Jesteśmy po badaniu prenatalnym, gdzie mogliśmy zobaczyć jak nasze maleństwo wierzga. Z naszych ust nie schodził uśmiech. Każda ciąża jest inna, zastanawiam się więc, jak będzie wyglądała moja (nasza :)) na dalszym etapie.

Zaopatrzyłam się niedawno w książkę o ciąży ( książka autorstwa H. Murkoff, S. Mazel ” W oczekiwaniu na dziecko”), którą namiętnie studiuję. Gdy jej nie miałam, sprawnie korzystałam z zagranicznej aplikacji (Pregnancy Plus) w telefonie i z porad koleżanek.

Pregnancy Plus, źródło: apps.microsoft.com/windows/en-us/app/pregnancy-plus/7d842a8d-e393-45a3-b594-dd51078e2af3

Pregnancy Plus, źródło: apps.microsoft.com/windows/en-us/app/pregnancy-plus/7d842a8d-e393-45a3-b594-dd51078e2af3

w oczekiwaniu na dziecko

Tydzień za tygodniem mija w szybkim tempie. Moja sylwetka się zaokrągliła (ku uciesze Filipa). Bardzo szybko „wyrosłam” ze spodni. W jeden tydzień przestałam się mieścić w 5 par spodni, które dotychczas dobrze mi służyły. Ostatnie zakupy wyglądały tak, że wbiegliśmy do sklepu, wzięliśmy legginsy, t-shirt i koszulę flanelową bez mierzenia (wszystko oczywiście w większych, niż dotychczas, rozmiarach). To były najszybsze i trafne zakupy.

Odkąd dowiedziałam się o ciąży, dbam też wytrwale o nawilżenie mojej skóry w nadziei, że rozstępy ominą mnie szerokim łukiem. Stosuję olej kokosowy, masło shea, a nowym nabytkiem jest krem do masażu przeciw rozstępom marki Palmer’s (poleciła mi go koleżanka). Krem ma gęstą konsystencję i przyjemny, kakaowy zapach. Wcześniej stosowałam krem do rąk oraz pomadkę do ust tej marki i byłam zadowolona.

Palmer's

Obecnie pochłaniam litry wody, a dzięki Tesco dostaję ją pod same drzwi bez wychodzenia z domu. Podczas jednych zakupów zamawiamy 24 butelki (max możliwa ilość zamawianego 1 produktu) po 2l każda. Takie zakupy, bez stania w kolejkach i wciągania kilogramów jedzenia do domu, są bardzo przyjemne.